Właśnie, Zwierzu - za 900 zł można kupić na te 3 miesiące kompletny zestaw świetnych aminokwasów i jeszcze dobre białko i dobrego gainera. Wg mnie HMB (a powinno się je brać jako DODATEK do suplementacji - co jest już i tak sporym wydatkiem) nie jest warte swojej ceny w stosunku do efektów (chyba, że ma się dużo kasy albo jest się zawodnikiem). [...]
opakowanie HMB kosztuje obecnie w granicach 106 złotych. Jesli chcesz brać (a tyle powinieneś by działało) 7-9 gramów to potrzebujesz trzech opakowań miesięcznie...stąd 900 złotych na 3 miesięczny cykl. Natomiast co do prohormonów...to napewno są szkodliwe i napewno nie działają tak jak klasyczne sterydy. Są zresztą zabronione i nigdy nie będą [...]
kiepski okres dla masy A Z TEGO CO JA WIEM TO CYKL DĄBKA TO JEST NA SILE A NIE NA MASE ( OD PONIEDZIALKU ZACZOLEM TO BRAC) TYLE MAM DO POWIEDZENIA. AHA A DLA MNIE JEST TO O WOELE LEPSZY OKRED BO SZKOLA SIE KONCZY I MOGE SOBIE SPOKOJNIE I DOKLADNIE WSZYSRKO ROZPLANOWAC CZYLI DIETE TRENING I REGENERACJE NIE LICZAC TYCH TABLETEK. WCINAM DO TEGO [...]
Waga: 87 Wzrost: 183 Cel treningowy: rzeźba 1 pytanie czy oby napewno? masz co rzexbić??? chyba ze zalezy ci na redukcji tłuszczu i potemplanujesz na niskim brać sie za masę.... ja bym ci proponował 4 dniowy split z partia 2x w tyg. z podziałem typu push pull lub góra dół... dietę redukcyjną ogarnij w dziale dieta. poza treningiem siłowym przy [...]
Cos z linami alo jakis mix - wycisko francuz (opuszczasz reke uzywajac tylko tricepsu a w góre wspomagasz sie klata, co pozwoli ci brac wieksze ciezary przy fazie engatywnej francuza :)
[...] tylko do laczenia z innymi (lepiej slabszymi) sterydami. Sam jako srodek na zdobycie masy, jest raczej kiepski, a uznawany dlatego, bo wszyscy ktorzy chca zaczac cos brac boja sie klucia, a tabsy mozna lykac. To jest glupota, bo zastrzyki nie sa tak bolesne, jak rwanie watroby po 50 tabsach metki. Tak w ogole, jezeli ktos siega po [...]
a i po pierwsze to chce zaznaczyć ze się nie boje tylko z tego powodu że chce znać zagrożenia i w ogóle coś się dowiedzieć na ten temat a jak ty byłeś czy tam jesteś tak zajarany tymi strzałami to może waliłeś za pierwszym razem z pierwszej lepszej strzykawy a później cały czas tej samej używałeś bo tak bardzo chciałeś się jak naj szybciej ukuć w [...]
Możesz brać do szkoły dziesiątki innych rzeczy. Omlety, ciastka made in home, serek wiejski + wafle ryzowe i co Ci sie jeszcze zamarzy. Trochę wyobraźni.
myśle że w tym wieku powinieneś brać sie za ćwiczenia ogólnorozwojowe a niekoniecznie za pakernie. Jeśli już to przede wszystkim postaw nacisk na aeroby, worek, bieżnia i ewentualnie na silce jak cwiczysz to mnijszym ciezarem ale za to wiecej ruchow w serii. co jeszcze............hmm no oczywiscie jak na twoj wiek biegaj z kumplami za pilka i [...]
[...] koenzym q10 rowniez mam) i dla mnie to vitaminki a nie suplement :D:D no ale kazdy nazwya se to jak chce. Za supla uwazam np wlasnie kreatyne czy Cp. Ze po cyklu dobrze jest brac krete to wiem, ale to moj pierwszy "normalny" cykl ( pomijajac jakies tam doswiadczenia z SAA jak bylem gnoj i niewiedzialem co i jak, no ale coz, kazdy sie [...]
[...] ..." - no wlasnie tak wielkie ryzyko wystepuje tylko i wylaczenie w przypadku uczulenia na prepart. Jezeli nie jest sie uczulonym na vit. B12 niebezpieczenstwo jest prawie zadne. Holder - do twojego "cyklu" naprawde warto dolozyc glutamine w ilosci min. 10 gram na dzien. Co do BCAA to warto tez brac spora dawke przed treningiem.
Otóż ja dodam, i od razu zdementuje twierdzenie że każdy może zrobić szpagat. Więc Mizerykord nie każdy może zrobić szpagat, ludzie mają różny model budowy miednicy czy też stawu biodrowego. Za to każdy może zwiększyć ruchomość stawu biodrowego. Zgodzę się natomiast co do tego że możesz mieć przeciążone kolana, staraj się brać glukozaminę i odstaw [...]
Młody jesteś, ale waga i wzrost są u Ciebie bardzo rozwinięte, aż strach pomyśleć, jak będziesz wyglądał w wieku 25,26 lat;) No ale jeśli faktycznie chcesz brać metę to przy takich gabarytach min 40mg dziennie. Ale ja również w tym wieku odradzam. Za parę lat będziesz już dojrzalszy, gospodarka hormonalna będzie już unormowana i w tedy koksy dadzą [...]
kazdy kiedys zaczynal, ale nie masz co sie brac za doping BYNAJMNIEJ TERAZ. Nie wierze ze masz porzadna diete i trening. Radze wnikliwie przejrzec inne dzialy. Dla twojego dobra
Novedex to nie taki mocny preparat! Nawet jeśli bym go łykał może przy mniejszej dawce to nic by mi nie było. Nie napisane że nieodpowiednie dla nieletnich. Ale puki co nie zamierzam go brać. Jak bym skończył cykl na tym to pewnie problem by powrócił. Zmieniony przez - MuscleKing w dniu 2010-05-08 17:36:09
[...] mial efekty w postaci przyrostu sily na ujemnym bilansie kcal to ciezko powiedziec, podejrzewam ze to trudne do wykonania i celem bedzie raczej ograniczenie spadków siły jesli chcesz brac hmb to tylko w cyklu z kreatyną.jesli chodzi o odczucia na hmb solo to malo osob jest zadowolonych. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-05-08 00:03:12
[...] ze odżywianie jest faktycznie dobre- trening jednak ktory opisujesz nie należy chyba do wykańczających mięsnie czy ukł. nerwowy... ale na akrobatyce sie nie znam... jesli trening jest cięższy to możesz brac po nim cos co szybko pomoże w regeneracji, np- anabolic window, reanimator... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-11-04 20:42:28
Na HCH za pozno, bo zaczales juz cloma brac, a tego sie nie laczy. Dokup tamox, stosuj razem, pojedz 21 dni cloma, 30 tamox i do tego proviron 2 tabsy ed i zobacz co z tego wyjdzie. Na nanrolony jest niestety tylko jeden skuteczny sposob - czas. No i s******lile.s cykl, powinines pociagnac tescia przynajmniej 2 tygodnie dluzej od deci. Zmieniony [...]
